Home / tin tức công nghệ / Béo phì: Nguyên nhân, Tác hại, Nguy cơ gây bệnh và cách điều trị

Béo phì: Nguyên nhân, Tác hại, Nguy cơ gây bệnh và cách điều trị

Béo phì ngày nay được coi là một bệnh lý đang có xu hướng ngày càng dễ gặp ở nhiều người do cuộc sống ngày càng được cải thiện,môi trường sống….. Bệnh béo phì cũng là “cánh cửa” dẫn đến rất nhiều bệnh tật và đe dọa cuộc sống khỏe mạnh của bạn và gia đình bạn. 

benh beo phi-bong da

Thế nào được gọi là béo phì.

Dựa vào chỉ số BMI tính bằng cân nặng cơ thể (kg) chia cho chiều cao bình phương (m)( chuẩn Tổ chức Y tế Thế giới người ra chia ra các mức độ sau

·         BMI dưới 18,5 kg/m2: gọi là thiếu cân, gầy;

·         BMI từ 18,5 – 24 kg/m2: là bình thường;

·         BMI từ 25 – 30: kg/m2: là thừa cân và BMI trên 30 kg/m2: gọi là béo phì.

Các chỉ số này thấp hơn một chút khi áp dụng cho người châu Á. Gần đây với các kỹ thuật đo thành phần cơ thể hiện đại như đo bằng máy hấp thụ năng lượng kép sử dụng tia X (DEXA) cho phép xác định chính xác khối mỡ, khối nạc, khối xương toàn thân, giúp ích nhiều cho chẩn đoán và theo dõi điều trị bệnh. Tuy nhiên, do giá thành còn cao nên chưa được phổ biến rộng rãi.

Dưới đây là 7 bệnh được coi là hậu quả do bệnh béo phì gây ra.

Cholesterol cao

    Béo phì dẫn đến tình trạng thừa cân là nguyên nhân làm cho hàm lượng cholesterol cao. Béo phì làm tăng mức độ chất béo trung tính và cholesterol xấu (LDL) trong cơ thể. Mức độ LDL cao và HDL thấp là nguyên nhân chính gây ra xơ vữa động mạch mà kết quả trong việc thu hẹp các mạch máu dẫn đến bệnh tim mạch.

Đau tim và cao huyết áp

    Béo phì và thừa cân dẫn đến một số nguyên nhân làm tăng nguy cơ bệnh tim mạch (đau tim). Bệnh béo phì là tình trạng khiến cholesterol trong máu tăng cao. Cholesterol được tích lại trong mạch máu sẽ ức chế dòng máu và có thể dẫn tới đau tim, cao huyết áp hoặc đột quỵ.

Gout

    Béo phì có khả năng gây ra bệnh gout cao gấp 4 lần so với những người có trọng lượng cơ thể bình thường. Nếu béo phì, nồng độ axit uric trong máu tăng dẫn đến các khớp bị đau, viêm, đỏ… mức độ bệnh gout càng nặng hơn. Khi giảm cân, nồng độ axit uric trong máu có thể giảm, đồng thời giảm ảnh hưởng đến bệnh gout.

Tiểu đường loại 2

    Béo phì là một trong những yếu tố chính gây ra bệnh tiểu đường loại 2. Nói đơn giản hơn thì nếu để cơ thể béo phì quá mức sẽ làm tăng đáng kể nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Béo phì khiến hormon insulin do tuyến tụy tiết ra hoạt động không hiệu quả, không thể giúp tế bào của cơ thể hấp thu đường. Lúc này, tuyến tụy sẽ cố gắng sản sinh nhiều insulin hơn. Nếu tình trạng này kéo dài, thì việc sản sinh insulin của tuyến tụy sẽ giảm đi và khi đó bệnh nhân dễ mắc bệnh tiểu đường týp 2.

Ảnh minh họa

 

Trào ngược axit

    Bệnh béo phì làm tăng nguyên nhân trào ngược vì mỡ bụng nhiều sẽ tạo áp lực trên vòng cơ ở phía dưới của thực quản – ống kết nối từ cổ họng xuống dạ dày. Khi xuất hiện các áp lực lên thực quản, axit trong dạ dày chảy ngược trở lại. Tình trạng này dẫn đến chứng ợ nóng.

Viêm xương khớp

Khi bị béo phì thì trọng lượng cơ thể tăng lên gây sức ép nhiều hơn lên các cơ trên cơ thể. Thừa cân thậm chí tạo sức ép lên các khớp như khớp gối, và do đó tăng nguy cơ phát triển viêm xương khớp.

Ung thư

Khi bạn tăng cân quá mức, các cơ chế hoạt động trong cơ thể như hệ hô hấp, tuần hoàn, miễn dịch cũng bị ảnh hưởng theo và giảm hiệu quả hoạt động. Do đó, nó làm tăng nguy cơ tích tụ các độc tố lại trong cơ thể và về lâu dài đây cũng là nguyên nhân gây ra bệnh ung thư.

Biện pháp gì để giảm béo phì.

  • Điều chỉnh chế độ ăn uống: Đó là cách giảm calo, giảm mỡ và tăng cường thức ăn có khả năng giảm sinh năng lượng cho cơ thể. Năng lượng đưa vào thấp hơn nhu cầu sinh lý thì năng lượng thêm vào để tiêu dùng là năng lượng từ mô dự trữ. Khi không có thức ăn vào, năng lượng được rút ra từ mô dự trữ là 1500 – 3000 kcal.  Với cách tính này thì trọng lượng cơ thể sẽ giảm 1kg mỗi 5 ngày. Nếu giảm 0.5 – 1 kg/tuần là thích hợp.
  • Hoạt động thể lực và tập thể dục: Tập thể dục giúp tăng cường tiêu thụ năng lượng. Nên gia tăng hoạt động thể lục từ từ như tập thể dục 10-30 phút/ngày cho đến khi đạt 300 phút/tuần. Tập thể dục giúp tăng cường tiêu thụ năng lượng. Nên gia tăng hoạt động thể lục từ từ như tập thể dục 10-30 phút/ngày cho đến khi đạt 300 phút/tuần.Các bài tập vận động có thể áp dụng như đi bộ, chạy bộ, đi xe đạp, bơi lội …
  • Can thiệp bằng phẫu thuật : Bệnh nhân cần được các bác sỹ có kinh nghiệm và đội ngũ đa khoa chuyên nghiệp để đánh giá, tư vấn lợi ích và những nguy cơ của phẫu thuật.
  • Điều trị bằng thuốc : Điều trị bằng thuốc được chỉ định bởi bác sỹ có kinh nghiệm trong việc sử dụng thuốc và hiểu rõ nguy cơ của các tác dụng phụ.Một trong những dược liệu đang được tin dùng hiện nay là:

    Fuji Diet – Sản Phẩm Giảm Cân Đến Từ Xứ Sở Hoa Anh Đào.

Sản phẩm hỗ trợ giảm cân Fuji Diet đến từ Nhật Bản – Giải pháp giảm cân mới giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả. Được kiểm chứng lâm sàng tại Nhật Bản, là sự kết hợp giữa công thức vàng giảm cân Four L Plus (4L+) với thảo dược thiên nhiên đến từ vùng núi Phú Sĩ giúp giải phóng mỡ, kiểm soát cân nặng hiệu quả.

Công dụng:

              – Giúp tiêu hao 7000 kalo mỗi tuần tương đương 18000 bước đi bộ

              – Giúp cơ thể hạn chế hấp thụ chất béo

              – Kết hợp chế độ dinh dưỡng, tập luyện để tăng nhanh sự hiệu quả của Fuji Diet

              – Hỗ trợ hạn chế các bệnh do béo phì như: thoái hóa khớp, loãng xương, gan nhiễm mỡ

             – Chống chảy xệ, giúp làm săn chắc da sau khi giảm cân

             – Bổ sung chất xơ tạo cảm giác no lâu

             – Chuyển hóa mỡ thành năng lượng cơ thể

 

 

 

 

 

 

About admin_sutphat

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

x

Check Also

win 10 -tin the thao

Muốn tắt toàn bộ quảng cáo trên Windows 10 phải làm thế nào?

Nhiều lúc rất bực mình vì quảng cáo trên Windows 10 luôn ...